CAUSAS DE INSOMNIO

Causas medicas:

Enfermedades metabólicas y hormonales, neurológicas, reumatológicas, digestivas, cardiovasculares y todas aquellas que pueden interrumpir el sueño por dolor. También hay que considerar el embarazo y la menopausia.

Enfermedades psiquiátricas (ansiedad, depresión, esquizofrenia, etc), así como otras enfermedades del sueño que contribuyen a dormir menos o peor (síndrome de piernas inquietas, síndrome de apnea de sueño, etc).

Apnea Obstructiva Del Sueño: La Apnea Obstructiva del Sueño, o AOS, es un desorden del sueño común. Si tiene AOS, quiere decir que la vía respiratoria se colapsa parcial o completamente mientras duerme. Cuando la vía respiratoria se colapsa, no puede pasar el aire y a menudo se despierta. Muchas veces no recuerda haberse despertado y volver a quedarse dormido. Sin embargo, también puede ser que se despierte y no se pueda volver a quedar dormido. Algunas personas con AOS también tienen problemas para quedarse dormidos en la noche.

Síndrome de las Piernas Inquietas: El Síndrome de Piernas Inquietas o SPI sucede cuando siente que debe mover sus piernas. También puede que sienta un cosquilleo o quemazón dentro de sus piernas. El SPI puede dificultarle quedarse dormido y puede sentirse cansado al día siguiente.

Causas externas:

Suelen implicar factores ambientales que influyen de modo negativo sobre el sueño: (malos hábitos de sueño, uso y abuso de sustancias y medicamentos, trabajos por turnos o viajes frecuentes, etc.)